- 17 Novembre 2025
L’Autunno come invito al sentire
L’estate cede il passo all’autunno e lentamente tutto sembra rallentare. La luce attenua la sua intensità e le ore diurne si riducono progressivamente. La natura, con la sua saggezza atavica, ci invita a un movimento diverso: non più orientato verso l’esterno, ma rivolto all’interno. Tutto sembra richiamare al raccoglimento, al tempo dell’ascolto e del lasciar andare, come gli alberi che si spogliano per accogliere un nuovo ciclo. Nel lavoro psicoterapeutico e nella visione neuropsicosomatica, corpo e mente sono intesi come...
- 29 Settembre 2025
Mindfulness e Tecniche di Rilassamento: un Ponte tra Benessere Individuale e Relazioni
Negli ultimi anni, la mindfulness e le tecniche di rilassamento hanno assunto un ruolo sempre più centrale nella promozione del benessere psicologico. Per chi, come me, ha una formazione in psicoterapia ad approccio sistemico-relazionale e familiare, questi strumenti rappresentano non solo una risorsa individuale, ma anche un potente mezzo per favorire una migliore qualità delle relazioni...
- 3 Aprile 2025
Psicoterapia a orientamento psicocorporeo, uno sguardo integrato
Nella società contemporanea, siamo abituati a pensare alla mente e al corpo come due entità separate in cui la mente appare come la privilegiata. D’altronde nella società occidentale, storicamente si predilige lo sviluppo di sempre più raffinate abilità mentali e molte attività e performance si basano sul maneggiare sempre più strumenti che dallo scalpello sono diventati più virtualmente astratti e al contempo, vivamente presenti...
