- 3 Aprile 2025
Mindfulness e Tecniche di Rilassamento: un Ponte tra Benessere Individuale e Relazioni
Negli ultimi anni, la mindfulness e le tecniche di rilassamento hanno assunto un ruolo sempre più centrale nella promozione del benessere psicologico. Per chi, come me, ha una formazione in psicoterapia ad approccio sistemico-relazionale e familiare, questi strumenti rappresentano non solo una risorsa individuale, ma anche un potente mezzo per favorire una migliore qualità delle relazioni...
- 3 Aprile 2025
Psicoterapia a orientamento psicocorporeo, uno sguardo integrato
Nella società contemporanea, siamo abituati a pensare alla mente e al corpo come due entità separate in cui la mente appare come la privilegiata. D’altronde nella società occidentale, storicamente si predilige lo sviluppo di sempre più raffinate abilità mentali e molte attività e performance si basano sul maneggiare sempre più strumenti che dallo scalpello sono diventati più virtualmente astratti e al contempo, vivamente presenti...
